Hotel 4 stelle Alpiana Resort a Foiana presso Merano, Alto Adige

Via Prevosto Wieser 30 . 39011 Foiana/Lana presso Merano in Alto Adige
F +39 0473 568143 . info@alpiana.com
www.alpiana.com . P.IVA

Ritiro yoga a ottobre

dal 24.10. al 27.10.2019 - 3 pernottamenti da 614 Euro - a persona

Il ritiro yoga all'ALPIANA dal 24/10/2019 al 27/10/2019 con 3 pernottamenti, programma yoga insieme a Rebecca e Pharmos Natur massaggio disintossicante - inclusa pensione gourmet. Fate il pieno di energia per l'autunno.

Prenotabile in tutte le categorie di stanze.

Servizi inclusi

3 pernottamenti con pensione gourmet

6 sedute di yoga con Rebecca

1 Pharmos Natur massaggio disintossicante (50 minuti)

Tutti i servizi inclusi ALPIANA e programma settimanale

Drink di benvenuto

Prezzo: € 614,-- a persona nella camera doppia Superior, prenotabile anche in tutte le altre categorie di stanze

 

Programma - Come si svolgerà la giornata?

La mattina iniziamo con una lezione di yoga dinamico. Il pomeriggio focalizziamo la nostra attenzione sullo yoga rigenerante e sugli esercizi di respirazione (Pranayama). Gli esercizi sono adeguati alle necessità individuali e alle condizioni fisiche dei partecipanti.

 

24/10:  

  • ore 18 Yoga Warm-up (60 min.)
  • ore 20 aperitivo al bar e cena

25/10:

  • ore 8 “Restorative Yoga” (60 min.)
  • ore 18 Yoga (60 min.)

26/10:

  • ore 8 “Restorative Yoga” (90 min.)
  • ore 18 Yoga (60 min.)

27/10:

  • ore 8 Yoga Restore – cool down (60 min.)

 

Tra le diverse sedute avrete abbastanza tempo per rilassarvi, godervi dei momenti wellness e ammirare il paesaggio spettacolare durante un'escursione a piedi o in bici.

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